무릎 관절염 자가 진단법 자가 진단 테스트

봄, 여름, 가을, 겨울 4 계절 중에서도 특히 겨울에 유난히 더 시려오는 퇴행성 무릎 관절염으로 인해 고민하고 계신가요? 저 또한 무릎 통증이 심해서 병원에 방문을 했었습니다. 여러분들은 집에서 간단한 무릎 관절염 자가 진단법을 통해 현재 상태를 파악해보세요. 아래의 테스트를 통해 관절염의 가능성을 확인해보세요!

무릎 관절염 자가 진단법

아래의 항목 중 해당 되는 것을 체크하면서 갯수를 세어보세요!!

날씨가 추워지면 관절이 불편한 느낌이 들어 걷거나 뛰는 등 움직이는데 불편하다.
계단은 무릎에 무리가 있다고 하지만 평지를 걸을 때에도 통증이 있다.
조금만 걷기만해도 무릎 관절이 부어오르거나 무릎에 물이 찬다.
앉았다가 일어나는 것이 힘들고 통증이 심하다.
아침에 잠에서 깨어 일어난 후에는 한참을 움직여야만 하루 생활을 하는데 무리가 없고, 하루 생활이 가능하다.
눕는 것도 힘들고 누워 있다가 일어나는 것도 힘들다.
엉덩이 뼈(엉치)와 다리가 무거운 느낌이고 뻣뻣하며 뻑뻑한 뻐근한 느낌이 든다.
관절의 통증 때문에 숙면을 취하는 것이 힘들다.
O자(무릎뼈와 발목 사이 종아리쪽이 벌어져 있는 것) 혹은 X자(무릎이 붙어있고 발이 벌어져 있는 것)로 변형 되어 있다(되고 있다).
관절의 통증 때문에 보존적치료(약물, 물리치료)를 받았으나 통증은 여전하다.

테스트 결과 해석

테스트 결과에 따라 적절한 조치를 취하시기 바랍니다. 특히 6개 이상의 항목에 해당하는 분들은 통증이 심할 수 있으므로 빠른 시일 내에 전문의의 진료를 받으시는 것이 중요합니다.

관절염에 좋은 영양제 추천

관절염에 좋은 영양제로는 대표적으로 ‘호관원‘과 ‘관절보궁‘이 있습니다. 자세한 내용은 아래에서 확인이 가능합니다.

✅호관원 효능 성분 복용법

✅관절보궁 효능 성분 복용법